Yoga är så mycket mer än några fysiska aktiviteter som hjälper oss att hålla formen. Tvärtemot populära befruktningen om Yoga, Det kan i helhet definieras som ett brett utbud av andliga metoder att påskynda den evolutionära processen för själen.   

Att förklara det i ett nötskal, Yoga är i grunden ett Sanskrit ord som betyder "att oket,"" för att delta"eller" att förena." I esoteriska vetenskaperna refererar denna union till unionen av den inkarnerade själ med högre själen. Den inkarnerade själen är känd under olika namn i olika kulturer. Den inkarnerade själen kallas det individuella jaget (allmän term), den Helige Anden (Kristendomen), Jivatma (Hinduism) och personlighet (Teosofi terminologi). Högre själen refererar till gudomligt, den universella Anden eller det kosmiska medvetandet (allmänna villkor), JAG ÄR (Kristendomen), Atma (Hinduism) och Ego (Teosofi terminologi).  

Lärdomar av olika esoteriska skolor tror att människan är en själ med olika fordon inklusive fysisk, emotionella och mentala kroppar. En människa kan jämföras med ett inverterat träd med rötter uppåt, rotade till högre själen och slutligen till Gud, enligt läror och praxis av Kaballah, Hinduism samt liksom konsthantverk i Indonesien och Persien.  
 

Enligt Master Choa Kok Sui, Denna Union kan ske i flera steg

Den första etappen förverkligandet av den personen att han är själen ockuperar olika organ; en andlig varelse av gudomliga ljus, kärlek och makt. Denna insikt är dock fortfarande i den intellektuella nivån. Den första etappen sker när man inser att han inte är sin fysiska kropp, inte hans känslor, inte heller hans tankar; känslor och tankar är bara produkter av själen.  

Den andra etappen i det här fallet händer när man upplever sig själv som själen, under meditation eller någon annan andlig praxis, att inte kunna känna hans fysiska kropp. En andlig utövare kan ha en utanför kroppen-upplevelse där själen använder den andra subtila organen och kan färdas snabbare än ljusets hastighet. Han kan vidare uppleva natur själen som en varelse av ljus, resor i alla riktningar.  

I Den tredje etappen yogi, som inkarnerade själen, kanske har erfarenhet av att vara förenade med högre själen. Han kan vidare uppleva enhet med andra själar, inklusive andra människors själar, djur, natur och etc.  

Sista etappen är upplevelsen av enhet med Gud, där den andliga utövaren upplever enhet med Gud och oneness med alla. Sådan själ kan bokstavligen kallas en Gud-insåg person.  

Andliga sladden  
Den andliga sladd eller Antahkarana spelar en mycket viktig roll i unionen av inkarnerade själen och högre själen. Omfattningen av förverkligande eller unionen beror på storleken på spiritual connection som faktiskt kallas andliga sladden. Ju tjockare andliga sladden, Ju mer kontroll de högsta själ vinsterna över sinnet och känslorna. De svagheter och osunda handlingar och beteenden kan i princip hänföras till mindre själ anslutning. Mindre själ anslutning händer när högre själen förlorar kontroll över inkarnerade själen och dess fordon.  

Yoga, en holistisk andliga praktiken kräver en stark och ren karaktär för att uppnå önskat resultat. Karaktär byggnaden är således en viktig del av Yoga och oneness inte kan uppnås med högre själen medan fortfarande att förslavas av lägre tankar och känslor.  

Olika grenar av Yoga inkluderar Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga, Arhatic Yoga, Kundaliniyogaoch Tantra Yoga. Andliga utvecklingen av själen och unionen med högre själen kan vara uppnå genom de olika skolorna av Yoga. Arhatic Yoga, utvecklad av Master Choa Kok Sui är en kombination och sammanslagning av olika skolor av Yoga och kan praktiseras av människor över alla samhällsskikt och olika bakgrunder.  

Källa: Beskärningen av moderna Pranic Healing och Arhatic Yoga av Master Choa Kok Sui