En ”triggerpoint” är ett litet område inom muskelvävnaden som orsakar smärta i andra delar av kroppen. 
En triggerpoint i ryggen, till exempel, kan ge skicka smärta till nacken. Halsen, agerar nu som ett eget område och kan då orsaka smärta i huvudet. Smärtan kan vara skarp och intensiv eller en molande värk.